与妹妹谈天中，
发现自己的需要。
当事情发生时，
我并不需要怜纳或同情，
不须要你说“你很棒、很尽力了” 或撇开话题说“你想太多、别担心。”
因为这样会让感到自己很弱。
因此发现自己喜欢跟可以给理性的陪伴以及适当的谅解的人诉苦。
为什么森林里的树比被栽种的树壮大，
因为没有人担心它们会不会长大。
我们都有自疗的本能，
我们发现了吗？ 我们相信吗？
不过分担心，慢慢引导自己，有天一定开花的！
发现自己、接受自己、承认自己
2013年7月14日星期日
The teaching of Zen Master Su Bong
Article 13. Why Do You Make Correct, Not Correct
August 1993
If you return to before thinking, you are the universe and universe is you. What does that mean? The sky never said,"I am sky." The sun never said,"I am bright." The air never said, "Human beings, I am air and you need me." The dog never said," Human beings, call me dog and I say woof, woof." That's because the sun, the moon, the mountain, the river, and even the dog, only help all beings.
The sun never makes this teaching: "Today, I am only shining on this part of the world because these people like me." The air never said. "Ah, today, white people, you can breathe me, but black people, you cannot breathe me." The water never said," Human beings, if you're using, you must pay." Only human beings said,"If you use water, you must pay." That's because this universe is all before thinking. The sun, the moon, the river, the mountain and the tree have no opinions, have no conditions and don't keep their situations. If you return to before thinking, then there is no name, no form, no condition and no word. You have no condition, no opinion, no situation, but anything that just appears is the truth. If you return to before thinking, then you are universe, universe is you.
This is because the universe never holds anything, but only follow situation. We use so much of our condition, so this ozone has a hole. But this ozone doesn't think about that as being good or bad. It doesn't think about human beings, "Why you make a hole on me?" Only a hole appeared. Then human beings have suffering.
Now in Switzerland, Germany and Poland, you cannot go out into the sun between the hours of 3pm and 5pm. Can you imagine? Then what would you do? Soon this world and earth disappear, then where would you go? What would you do?
The sun, the moon and the sky don't care about anybody. But the sun, the sky, the moon, the mountain and the river do their jobs, and they do their jobs without hindrance because they have no likes and dislikes, have no correct or incorrect.
Taken from- Wake Up: What Am I? book
August 1993
If you return to before thinking, you are the universe and universe is you. What does that mean? The sky never said,"I am sky." The sun never said,"I am bright." The air never said, "Human beings, I am air and you need me." The dog never said," Human beings, call me dog and I say woof, woof." That's because the sun, the moon, the mountain, the river, and even the dog, only help all beings.
The sun never makes this teaching: "Today, I am only shining on this part of the world because these people like me." The air never said. "Ah, today, white people, you can breathe me, but black people, you cannot breathe me." The water never said," Human beings, if you're using, you must pay." Only human beings said,"If you use water, you must pay." That's because this universe is all before thinking. The sun, the moon, the river, the mountain and the tree have no opinions, have no conditions and don't keep their situations. If you return to before thinking, then there is no name, no form, no condition and no word. You have no condition, no opinion, no situation, but anything that just appears is the truth. If you return to before thinking, then you are universe, universe is you.
This is because the universe never holds anything, but only follow situation. We use so much of our condition, so this ozone has a hole. But this ozone doesn't think about that as being good or bad. It doesn't think about human beings, "Why you make a hole on me?" Only a hole appeared. Then human beings have suffering.
Now in Switzerland, Germany and Poland, you cannot go out into the sun between the hours of 3pm and 5pm. Can you imagine? Then what would you do? Soon this world and earth disappear, then where would you go? What would you do?
The sun, the moon and the sky don't care about anybody. But the sun, the sky, the moon, the mountain and the river do their jobs, and they do their jobs without hindrance because they have no likes and dislikes, have no correct or incorrect.
Taken from- Wake Up: What Am I? book
2013年7月7日星期日
2013年6月9日星期日
笼子、解放
我以为只要坚强, 自我感觉快乐, 我就能度过这一切。我以为把它收在心里,它就不会跳出来。
因为朋友的一句话，把我从那笼子拉出来，让我看到自己的痛苦。眼泪在眼眶打滚，好强的忍着。
在这样的环境，别人伸出绳子，我把它绑在脚踝，一瘸一拐的步行，我却觉得这样很好，这样的步态是正确的。每当别人问起，你好吗，我总是说好呀，那里不好。我把选择缩小了，把麻烦看大了。感谢我的四个朋友，让我知道其实我有选择。不耻下问是好的，但要选对人。
我一直把自己当超人，和别人诉苦很丢脸，也可能增加别人烦恼。所以找对人很重要。能让你舒服的、愿意聆听的、同理心的，就是那个人了。
再度重看《生命不可重来》舞台剧。
生命的无价，只有在清醒的时候。
只有活着，才有机会。
生命是别人成就的。
因为朋友的一句话，把我从那笼子拉出来，让我看到自己的痛苦。眼泪在眼眶打滚，好强的忍着。
在这样的环境，别人伸出绳子，我把它绑在脚踝，一瘸一拐的步行，我却觉得这样很好，这样的步态是正确的。每当别人问起，你好吗，我总是说好呀，那里不好。我把选择缩小了，把麻烦看大了。感谢我的四个朋友，让我知道其实我有选择。不耻下问是好的，但要选对人。
我一直把自己当超人，和别人诉苦很丢脸，也可能增加别人烦恼。所以找对人很重要。能让你舒服的、愿意聆听的、同理心的，就是那个人了。
再度重看《生命不可重来》舞台剧。
生命的无价，只有在清醒的时候。
只有活着，才有机会。
生命是别人成就的。
人生的路不长不短，都是自己一步一步走过。
路途有遮阳伞、绿草，舒服多了！
累了，休息吧！
细想谁、哪里、什么、几时、为什么、如何。
适时把垃圾丢一丢。
路途更轻松~
2013年4月17日星期三
教育孩子
大学时，开始喜欢看如何教育孩子让他们心灵健康的发展。觉得很贴切，把这些道理运用在教育自己心灵的小孩。岁数与心灵的成熟度不是等于的。共勉之。
【 這樣教出來的孩子不優秀很難！】
※ 一則
《兒兩歲。》某日，頭撞桌角，長一包，大哭。一分鐘餘，我走向桌
是誰把你撞疼了?哭得這麼傷心?”
⋯⋯
兒止哭，淚眼看我。我撫桌，沖兒問："誰呀?誰撞疼了桌子?""
撞的，那還不快向桌子鞠個躬，說
自此，兒學會了責任和擔當!
※ 二則
《兒三歲。》無故大哭，我問："咋了，哪不舒服?"" 沒有不舒服。""那為什麼哭!"" 就是要哭!
"明顯撒嬌。 “好吧，你要哭我們都沒意見，可是你在這兒哭不合適，會打擾我們
爸給你找個地方，你一個人好好哭，哭夠了再叫我們。”
門。"2分鐘，兒拍門：“爸爸
至今，兒18歲，仍未學會操縱和遷怒!
※ 三則
《兒5歲。》傍晚，牽兒散步經小橋，橋下碧水見底，暗流洶湧。兒
好美，我想跳下去游泳。"我一愣：“好吧
服。”
回，兒換衣畢，見一盆水在面前，困惑。
“兒子，下水游泳得把臉埋進水里，這你懂吧?”兒點頭。 “那我們現在就先練習一下，看看你
能埋多久。"我看表。 "好!"兒把臉埋進水里，豪氣沖天?僅10秒："呸呸，爸爸，嗆
受。""是嗎?等等跳到河裡，可能會更難受些。 ""爸爸，我們可以不去跳嗎?""好吧，不去就不
去了。"
從此，兒學會了謹慎而不冒失，三思而後行。
※ 四則
《兒6歲，好吃。》某晚，放學經麥當勞，駐足："爸爸，麥當勞!
"嗯，麥當勞!想吃?"
"想吃!"
"兒子，一個人想吃就吃呢，叫狗熊;想吃而能不吃呢，叫英雄。"
接著問：“兒子，你要做英雄呢還是做狗熊?”
“爸爸，我當然要做英雄!”
"好!那英雄，想吃麥當勞時會怎樣呢?"
"能不吃!"很堅定!
"太棒了，英雄!回家吧。"
兒流著口水，隨我回。
從此，兒學會了有所為而有所不為，經得起誘惑。
※ 五則
《兒8歲，頑皮，與大同學打架。》傷痕累累，回，大哭不止。
"委屈?"
"委屈!"兒泣答。
"憤怒?"
"憤怒!"兒 嚎啕。
"你打算怎麼辦?"再問，"需要爸爸為你做點什麼?"
"爸爸，我要找塊磚頭，明天從背後去砸他!"
"嗯，我看行!爸爸明天為你準備磚頭。"繼續問，"還有呢?"
"爸爸，你給我弄把刀，我明天從背後去捅他!"
"好!這個更解氣，爸爸這就去準備一下。"我上樓。
理解支持，兒漸平靜。約20分鐘，我從樓上搬一大堆衣服及棉被?
"兒子，你決定了嗎?是用磚頭，還是用刀呀?"
"但是，爸爸，你搬那麼多衣服被子乾嗎?"兒困惑。
"兒子，是這樣的：如果你用磚頭砸他，那麼警察就會把我們帶走，
月，我們就帶些短衣薄被就可以;如果你用
們可要多帶些衣服
"所以，兒子你決定了嗎?爸爸願意支持你!"
"要這樣的?"兒驚愕。
"是這樣的，法律是這樣規定的!"我趁機普法。
"爸爸，那我們就不干了吧?!"
"兒子，你不是很憤怒嗎?"
"嗨嗨，爸爸，我已經不憤怒了，其實我也有錯。"兒臉紅。
"好，爸爸支持你!"
自此，兒學會了選擇和代價。
※ 六則：
《兒9歲，四年級，數學不及格，悶悶不樂。》
"怎麼了?考試不及格，還給我們臉色。"
"因為數學老師很討厭，她的課不愛聽。"理直氣壯。
"哦，怎麼個討厭法?"我很感興趣。
"??，??"兒說了很多，"總之她也不喜歡我。"
“哦，別人喜歡你，你就喜歡她;別人不喜歡你，你就討厭她。這說
的人?”
“是個被動的人!"兒子回答。
“是強者，還是弱者?是大人，還是小人?”繼續問。
“是弱者，是小人!”兒怯怯。
"那你要做大人，還是小人?"
"做大人!爸爸，我知道了：無論老師喜不喜歡我，我都可以去喜歡
做一個強者。”
翌日，開心上學，數學從此優秀。並知道了何為大人，何為小人。
※ 七則
《兒10歲，玩遊戲。妻屢教，子不改。》
"兒子，聽說你每天玩這個?"我指著電腦。
"嗯。"承認，低頭!
“每次玩完之後，什麼感受?"
"茫然，空虛，沒勁，自責，看不起自已?"
"那為什麼還玩呢?把持不住自己，是不?"
"是的，爸爸。"兒很無助。
"好!爸爸幫助你!"我搬來電腦，給兒子一小錘，"兒子，砸了它 !"
"爸爸!"兒驚愕!
"砸了它，爸爸可以沒有電腦，但不能沒了兒子!"
兒流淚，親手砸了電腦!
從此，兒懂得了什麼叫原則。
昔孟母，擇鄰處，子不學，斷機杼。
※ 八則
《兒11歲。》我與妻久居異鄉，每日致電老母親，問候。一日，兒
"爸爸，您好!"很興奮!
"嗯，好!奶奶呢?請奶奶聽電話。"
"爸爸，你為什麼每天只給奶奶打電話呀?"
"這有什麼好奇怪?因為那是我媽!"
"那我呢?我也想你們!"
"你找你媽去呀!"
從此，妻每天6點，能接到兒子問候，風雨無阻，至今已8年!
※ 九則
兒12歲，六年級，作業繁重，情緒焦躁。傍晚，兒放學歸，剛進門
"臭小子，你昨天是不是把我的盤子打破了?"我 妹妹開始發難。
"沒有呀，姑姑，我沒有!"一臉困惑。
"我看見你打的，還耍賴!"我母親又鐵證如山。
"我沒有呀!你們冤枉我?"大哭，躺地，情緒爆發?
約5分鐘，我從房間出，厲聲道：
"咋了?在這裡發瘋!"
"爸爸，姑姑和奶奶冤枉我!"
"冤枉?冤枉你又咋樣!冤枉你就躺下了?沒出息!你是不是男子漢
兒止哭，站起，低頭：
"爸爸，她們冤枉我。"
"男子漢大丈夫，就算天塌下來，也不能躺下!何況一個小小的盤子
輩子，要經歷多少風風雨雨，被冤枉
兒挺腰，抬頭：
"爸爸，我懂了，現在我該怎麼辦?"
"現在?問問你自已，你有很 多時間嗎?"
"沒有，很多作業要做。"
"那還不去做作業!記住，哪怕山崩地裂，不理它，先做好自己的事
兒提起書包，向奶奶，姑姑行禮，從容走進書房。
我們仨會心一笑。
"寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天空雲卷雲舒.
"兒子，當你長大後，看到這幅對子時，或許，你會想起今天，想起
爸的良苦用心！
转载自https://www.facebook.com/photo.php?fbid=452207944858955&set=a.319594678120283.74015.319586261454458&type=1&ref=nf
新手爸媽 ღ『先懂孩子再懂教』's Photos · 新手爸媽 ღ『先懂孩子再懂教』's Page
【 這樣教出來的孩子不優秀很難！】
※ 一則
《兒兩歲。》某日，頭撞桌角，長一包，大哭。一分鐘餘，我走向桌
是誰把你撞疼了?哭得這麼傷心?”
⋯⋯
兒止哭，淚眼看我。我撫桌，沖兒問："誰呀?誰撞疼了桌子?""
撞的，那還不快向桌子鞠個躬，說
自此，兒學會了責任和擔當!
※ 二則
《兒三歲。》無故大哭，我問："咋了，哪不舒服?"" 沒有不舒服。""那為什麼哭!"" 就是要哭!
"明顯撒嬌。 “好吧，你要哭我們都沒意見，可是你在這兒哭不合適，會打擾我們
爸給你找個地方，你一個人好好哭，哭夠了再叫我們。”
門。"2分鐘，兒拍門：“爸爸
至今，兒18歲，仍未學會操縱和遷怒!
※ 三則
《兒5歲。》傍晚，牽兒散步經小橋，橋下碧水見底，暗流洶湧。兒
好美，我想跳下去游泳。"我一愣：“好吧
服。”
回，兒換衣畢，見一盆水在面前，困惑。
“兒子，下水游泳得把臉埋進水里，這你懂吧?”兒點頭。 “那我們現在就先練習一下，看看你
能埋多久。"我看表。 "好!"兒把臉埋進水里，豪氣沖天?僅10秒："呸呸，爸爸，嗆
受。""是嗎?等等跳到河裡，可能會更難受些。 ""爸爸，我們可以不去跳嗎?""好吧，不去就不
去了。"
從此，兒學會了謹慎而不冒失，三思而後行。
※ 四則
《兒6歲，好吃。》某晚，放學經麥當勞，駐足："爸爸，麥當勞!
"嗯，麥當勞!想吃?"
"想吃!"
"兒子，一個人想吃就吃呢，叫狗熊;想吃而能不吃呢，叫英雄。"
接著問：“兒子，你要做英雄呢還是做狗熊?”
“爸爸，我當然要做英雄!”
"好!那英雄，想吃麥當勞時會怎樣呢?"
"能不吃!"很堅定!
"太棒了，英雄!回家吧。"
兒流著口水，隨我回。
從此，兒學會了有所為而有所不為，經得起誘惑。
※ 五則
《兒8歲，頑皮，與大同學打架。》傷痕累累，回，大哭不止。
"委屈?"
"委屈!"兒泣答。
"憤怒?"
"憤怒!"兒 嚎啕。
"你打算怎麼辦?"再問，"需要爸爸為你做點什麼?"
"爸爸，我要找塊磚頭，明天從背後去砸他!"
"嗯，我看行!爸爸明天為你準備磚頭。"繼續問，"還有呢?"
"爸爸，你給我弄把刀，我明天從背後去捅他!"
"好!這個更解氣，爸爸這就去準備一下。"我上樓。
理解支持，兒漸平靜。約20分鐘，我從樓上搬一大堆衣服及棉被?
"兒子，你決定了嗎?是用磚頭，還是用刀呀?"
"但是，爸爸，你搬那麼多衣服被子乾嗎?"兒困惑。
"兒子，是這樣的：如果你用磚頭砸他，那麼警察就會把我們帶走，
月，我們就帶些短衣薄被就可以;如果你用
們可要多帶些衣服
"所以，兒子你決定了嗎?爸爸願意支持你!"
"要這樣的?"兒驚愕。
"是這樣的，法律是這樣規定的!"我趁機普法。
"爸爸，那我們就不干了吧?!"
"兒子，你不是很憤怒嗎?"
"嗨嗨，爸爸，我已經不憤怒了，其實我也有錯。"兒臉紅。
"好，爸爸支持你!"
自此，兒學會了選擇和代價。
※ 六則：
《兒9歲，四年級，數學不及格，悶悶不樂。》
"怎麼了?考試不及格，還給我們臉色。"
"因為數學老師很討厭，她的課不愛聽。"理直氣壯。
"哦，怎麼個討厭法?"我很感興趣。
"??，??"兒說了很多，"總之她也不喜歡我。"
“哦，別人喜歡你，你就喜歡她;別人不喜歡你，你就討厭她。這說
的人?”
“是個被動的人!"兒子回答。
“是強者，還是弱者?是大人，還是小人?”繼續問。
“是弱者，是小人!”兒怯怯。
"那你要做大人，還是小人?"
"做大人!爸爸，我知道了：無論老師喜不喜歡我，我都可以去喜歡
做一個強者。”
翌日，開心上學，數學從此優秀。並知道了何為大人，何為小人。
※ 七則
《兒10歲，玩遊戲。妻屢教，子不改。》
"兒子，聽說你每天玩這個?"我指著電腦。
"嗯。"承認，低頭!
“每次玩完之後，什麼感受?"
"茫然，空虛，沒勁，自責，看不起自已?"
"那為什麼還玩呢?把持不住自己，是不?"
"是的，爸爸。"兒很無助。
"好!爸爸幫助你!"我搬來電腦，給兒子一小錘，"兒子，砸了它 !"
"爸爸!"兒驚愕!
"砸了它，爸爸可以沒有電腦，但不能沒了兒子!"
兒流淚，親手砸了電腦!
從此，兒懂得了什麼叫原則。
昔孟母，擇鄰處，子不學，斷機杼。
※ 八則
《兒11歲。》我與妻久居異鄉，每日致電老母親，問候。一日，兒
"爸爸，您好!"很興奮!
"嗯，好!奶奶呢?請奶奶聽電話。"
"爸爸，你為什麼每天只給奶奶打電話呀?"
"這有什麼好奇怪?因為那是我媽!"
"那我呢?我也想你們!"
"你找你媽去呀!"
從此，妻每天6點，能接到兒子問候，風雨無阻，至今已8年!
※ 九則
兒12歲，六年級，作業繁重，情緒焦躁。傍晚，兒放學歸，剛進門
"臭小子，你昨天是不是把我的盤子打破了?"我 妹妹開始發難。
"沒有呀，姑姑，我沒有!"一臉困惑。
"我看見你打的，還耍賴!"我母親又鐵證如山。
"我沒有呀!你們冤枉我?"大哭，躺地，情緒爆發?
約5分鐘，我從房間出，厲聲道：
"咋了?在這裡發瘋!"
"爸爸，姑姑和奶奶冤枉我!"
"冤枉?冤枉你又咋樣!冤枉你就躺下了?沒出息!你是不是男子漢
兒止哭，站起，低頭：
"爸爸，她們冤枉我。"
"男子漢大丈夫，就算天塌下來，也不能躺下!何況一個小小的盤子
輩子，要經歷多少風風雨雨，被冤枉
兒挺腰，抬頭：
"爸爸，我懂了，現在我該怎麼辦?"
"現在?問問你自已，你有很 多時間嗎?"
"沒有，很多作業要做。"
"那還不去做作業!記住，哪怕山崩地裂，不理它，先做好自己的事
兒提起書包，向奶奶，姑姑行禮，從容走進書房。
我們仨會心一笑。
"寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天空雲卷雲舒.
"兒子，當你長大後，看到這幅對子時，或許，你會想起今天，想起
爸的良苦用心！
转载自https://www.facebook.com/photo.php?fbid=452207944858955&set=a.319594678120283.74015.319586261454458&type=1&ref=nf
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2013年4月3日星期三
环新岛半圈+演唱会
Good Friday 的那一天，我们决定踏脚车环游新岛。
The Loaf, Chinatown
本来要租bromptom的折叠脚车，可是他们需要credit 卡。所以找到这间www.druthers.sg.
在这时候，雨哗啦啦下。。。。
下雨后的空气很凉爽。我们俩在中午时段踏了一个小时，终于到第一站--Chinese Garden.
这时候，太阳老伯不再害羞了，它的热情印证在我身上。
之后，天又开始黑了，老天爷又急尿。幸好，我们来得及闪躲。
待在FooD Court 吃油条和潮州糕，还有画路线。这时候，GPS显得很重要。
雨停了，我们又继续往第二站--susu 家。
路上残留雨后的清爽、潮湿，让我们以为自己在金马伦骑脚车，穿过雾。
但，要发生的还是发生了。到了Bukit Batok，又下雨了。
我们只好吃yogurt消磨时间。
当我们以为雨停了，再出发，雨点越来越大，只好折返。
我： 雨越来越大了，要不要坐巴士？
Liang：哈？等雨停再继续。
我： 这个雨好像越来越大。
Liang: ....ee....
我： 我下载weatherAPP ，看看这场雨持续多久。
“Tundery showers over northen,eastern and central from 5.15pm to 6.30pm."
六点半后，雨还下着。
我：还在下，怎样？
Liang: ...ee... 应该很快停了。还是我们买雨衣。
骑了大概十五分钟，我们又再似如金马伦的气候继续旅程。
间中，一条铁丝滚进a liang 的车轮里。最后，还是拿出来了。
这一趟的脚车之行，让我感受到命中注定。而我们的毅力、决定、选择影响着我们的命运。因为a liang 的坚持，我们最后踏了3 个小时，40公里。天气不会因为我们而作美或作坏，要下雨，就下；要晴天就晴天。我们或许知道这样的天气如何形成，但我们管不了。
我们能做的就是选择和决定要如何走下去。
所以，第二天，和姐一起看人生第一次的演唱会。
p/s: 看到观众席的前排有法师，不错不错。黄小琥和萧煌奇的确很爱唱歌~~
2013年1月19日星期六
回顾前两个月
在脑海里徘徊着国丰所抛出的一个问题，
“不同种族的人一定要说同样的话、拥有相同的文化才能真正地团结、和睦相处吗？”
与佳运进行行愿茶会时，
当说出自己的心得时，
发现她有“惊奇”的表情，
不知是认同或不认同，
但我也没有问。
《流浪者之歌》后，
与senior们聚一聚，
新智与我们分享把行者文化- 真心话带回家乡的佛青。
有些佛青从默默无语慢慢表达自己的意见。
华藏工程，
训练我们去聆听、欣赏、接纳，
不只是对别人，
而更要聆听、欣赏、接纳自己的心声，并且表达出来。
随波而流是我的惯性，
害怕自己的不同，
害怕别人的脸色，
贪爱别人的赞扬，
在意别人的认同。
无意间，
把这个惯性投射在他人身上。
也把这个惯性带到工作上。
在工作里，
惯性比自己的意识快一百倍，
别人说什么，
就做什么。
独立思考抛在后头。
因此华藏工程是不可缺少的训练。
我想不同种族可以继续拥有各自文化、语言，
而且和平相处，
只要我们能够互相聆听、欣赏、接纳。
除了这三个，
还要恒常心。
原来这就是海云继梦法师一直强调华藏工程的原因之一。
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